Witam. Zamierzam kupić gainera ale jestem początkujący więc chciałbym abyście mi pomogli wybrać. Chodzi mi o zrobienie jak największej masy. Z gainerów uwzględniam Pvl Mutant Mass, Trec Mass XXl, BG Monster Mass, Weider Mega Mass, Gain Bolic Olimp który z nich polecacie? Smak nie gra roli
Czolem wszytskim wlasnie koncze cykl na Mono Creapurze. i mam do was pytanie zrobic przerwe czy zakupic Gainera i Shock THERAPY. Jakiego polecacie gainera bo mialem mass xxl i bylem bardzo zadowolony ale zastanawiam sie nad Olimpem GAIN BOLIC. Jak myslicie bedzie to dobre polaczenie. Piszcie swoje propozycje ;)
Dymatize Super Mass Gainer+ BSN ON Xplode+ Monohydrat keatyny+ ewentualnieCarboBiogenix Czy takim mixe mogę sobie zrobić cykl, gainr starczy na jakieś 2 tygodnie, więc później zastąpie to białkiem dymatize zalezy mi na nabraniu masy z 5 kg, jakt brać wogole, jak polaczyc/
Witam chcialbym zasiegnac waszej opinii na temat wymienionych suplementow. Dieta juz jest, teraz chce zamowic dodatki. bialko - 100% Whey Protein Concentrate kreatyna - Trec CM3 1250 gainer - Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder Z gory dzieki za opinie.
Witam mam pytanie, Kupiłem sobie gainera, i wg instrukcji obsługi mam go brać 1,5h przed treningiem i 0.5 po, w tych porach ja zawsze jadałem jakiś ryż+mięso, i teraz nasuwa się moje pytanie kiedy te proszki mam w siebie pakować po posiłku, przed, jaka przerwa?
Mam pytanie( szukalem w innych postach, ale nie znalazlem) Kupilem sobie Gainera OLIMPU MCT i glutamine. Jak to brac? Jak w dni teningowe, a jak w nietreningowe? Ile razy dziennie?
Który uważacie za lepszy dla ektomorfika? Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2005-06-14 15:23:15
Witam!!!Czy gainer magnum nadaje sie na odchudzanie jeśli bym stosował go zamiast normalnych posiłków w ilości 1000kcl na dzień znacz powiedzmy 3*350kcl.Z góry dziękuje za odp.
Więc tak muszę kupić gainera , z największa zawartością Węgli , białko nie jest konieczne :) , myślałem nad 4 ale nie wiem jaki może być najlepszy , mam 16 lat ćwicze od roku , waże 65kg i mam 1.70cm wzrostu.Diete trzymam. A tu te gainery o których wspomniałem 1.Mutant Mass 2.Mass XXL 3.Hard Mass 4.Mass Freak
Czy gainera w dnt mogę brać razem do posiłku jakiegoś np. robie sobie omleta niewielkiego(akurat dzisiaj tak zamierzam i duży to on nie będzie) i do tego gainera żeby makro i kcal się zgadzały Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-03-24 19:12:50
..witam. Zastanawiam sie nad gainerem i mam 2 do wyboru: Gain Bolic 6000 z Olimpa lub Gainer 737 z Mebabola. Co Waszym zdaniem bedzie lepsze Jesli chodzi o cenę to 737 jest duzo korzystnijeszy ale z drugiej strony jesli mam byc niezadowolony to lepiej dolozyc troche kasy. Czekam na Wasze opinie pzdr
Siemanko. Mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę 58kg. Ale jestem bardzo szczupły, chude ręce itp. ( w bicku 29) Ale brzuszek mam. Dużo jem i to mi idzie w cycki i w brzuszek a w ręce nic. Więc pomyslalem zeby zaczac brac białko lub gainera. Co jest na mase? Ile kg potrzebuje na miesiac? Ile za to zapłacę? Na siłke chodzę juz miesiąc.
OD jutra zaczynam brać Creatine micronized 200 mesh 560g + 1kg dextrozy + 1,25kg carbo + gainer MCT 5kg I nie weim jak kiedy, z czym i ile brac??? prosze o pomoc
czy istnieje gainer składający się tylko z wpc i węgli o wysokim indeksie glikemicznym( np. dekstroza,glukoza,fruktoza)????bez maltodekstryn albo z minimalnym ich udziałem??? gainer nadający się do sporzycia tylko po treningu?? tylko bez kreatyny zeby był. ewentualnie jakies aminki. z góry dzieki za odpowiedz!!!
Jakie smaki na w ofercie olimp super whey gainer 4000 i które wam najbardziej smakują? TP
Witam mam pytanko. Czy moge po treningu zmieszac gainera(pro mass) z mlekiem 0,5% i zaraz po nim wziac kreatyne (trec)
Witam, do sprzedania mam 3x3kg gainera Treca "Mass XXL", smaki to wanilia i czekolada, oddam za dobra kase, duzo taniej niz na allegro. Sprzedaje ponieważ dostałem je z klubu sportowego, a sa mi niepotrzebne poniewaz, wole kupic zamiast nich samo bialko. Kontakt: gg 4212653 kom 608883138
Son doradz. Chce kupic sobie gainerka albo bulka i zastanawiam sie nad vitalmaxem gainer 2 ,albo profi whey mass olimpu.Co będzie lepsze ? Przyznam sie ,ze ostatnio troszke kiepsko z dietą,brak czasu.
Jak w temacie, jak to połączyć? Tzn. chciałem brać kreatyne po treningu, i gainera wypić ale gainer z mlekiem a to podobno z kreatyna zle polaczenie. Wiec nie wiem jak to zgrac. Moze odpuscic gainera i zjesc samego banana, a gainera 30minut pozniej? Bede wdzieczny za pomoc. Zmieniony przez - zust2107 w dniu 2013-11-18 09:51:19
cześć!!mam zma kretke ,300g vitalmaxa,nową taurynke, i kilo gainerka xxl treca!!jak to rozplanować i czy konieczne jest carbo czy glukoza do kretki po treningu??!! thx
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
